Die Blasenschleimhaut (Urothel) kleidet folgende Strukturen aus:
- Nierenbecken
- Harnleiter
- Harnblase
- Harnröhre
Schutzfunktion
Das Urothel bildet eine Barriere zwischen dem Urin und dem darunterliegenden Gewebe. Es schützt die Harnwege vor den aggressiven Bestandteilen des Urins, wie Harnsäure, Toxinen und Abfallstoffen, die das Gewebe schädigen könnten. Dafür hilft die sogenannte GAG-Schicht auf der Oberfläche der Blasenschleimhaut.
Dehnbarkeit
Das Urothel kann sich ausdehnen, um sich an die Urinmenge in der Blase anzupassen. Es verhindert das Austreten von Flüssigkeit aus den Harnorganen und den Rückfluss von Urin ins Gewebe.
Das Problem mit den Antibiotika
Antibiotika können die GAG-Schicht auf der Blasenschleimhaut schädigen, insbesondere bei längerer Anwendung. Die Schmerzrezeptoren in der Blasenschleimhaut können so mit den reizenden Substanzen im Urin in Kontakt kommen. Folge: höllische Blasenschmerzen wie Brennen.
–> interstitielle Zystitis
🌿 Was kannst du tun, um deine Blasenschleimhaut zu stärken?
Antibiotika bitte verantwortungsbewusst verwenden.
GAG-Schicht aufbauen mit
- Vitamin C
- Vitamin D
- Antioxidantien
- Glykosaminoglykan-haltige Lebensmittel (Knochenbrühe, Innereien, Grünlipp-Muschel, Rindfleisch )
- Omega-3-Fettsäuren
- Sojabohnen
Auch Blaseninstillationen haben sich bewährt. Hier werden Glykosaminoglykane-Lösungen (Hyaluronsäure und Chondroitinsulfat, Heparin) in die Blase gespritzt, um die GAG-Schicht wieder aufzubauen.